Zuhause
Meine Molkerei Diät
Fermentierte Milchprodukte
Kuhmilch Milchprodukte
Molkereiprodukte für Festivals
Arten von Joghurt
Indian Milchprodukte
Lebensmittel bei hohen Temperaturen gelagert
Ziegenmilchprodukte
Molkereiprodukte für Laktose intolerants
Smetana vs Schweizer Käse Ernährung
f
Smetana
Schweizer Käse
Schweizer Käse vs Smetana Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
90,00 mg
17
92,00 mg
16
Vitamine
Vitamin A
60,30 IU
99+
1.047,00 IU
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,30 mg
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,07 mg
25
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg
25
10,00 µg
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg
37
3,06 µg
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,60 IU
35
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg
9
0,60 mg
13
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
1,40 µg
18
Mineralien
Kalzium
80,00 mg
99+
890,00 mg
7
Eisen
0,10 mg
99+
0,13 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
33,00 mg
13
Phosphor
60,00 mg
99+
574,00 mg
9
Kalium
100,00 mg
99+
574,00 mg
6
Natrium
30,00 mg
99+
187,00 mg
40
Zink
0,30 mg
99+
4,37 mg
4
Andere
Wasser
63,80 g
37,63 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
Vergleichen Molkerei Produkte
Smetana vs Shrikhand
Smetana vs Skyr
Smetana vs Qurut
Arten von Milchprodukten
Kaymak Fakten
Kohuke Fakten
Dadiah Fakten
Lassi Fakten
Qurut Fakten
Shrikhand Fakten
Arten von Milchprodukten
Skyr
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Kuhmilch
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Joghurt
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Vergleichen Molkerei Produkte
Schweizer Käse vs Dadiah
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Schweizer Käse vs Lassi
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Schweizer Käse vs Kohuke
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...