Smetana

Harzer Käse

Smetana vs Harzer Käse Fakten

Smetana

Harzer Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

292,00 Kcal327,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar438,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar16,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar93,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbar59,00 Kcal

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

2,50 g20,05 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,40 g0,49 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,40 g0,49 g

0 54.08

1.9 Fette

30,00 g27,25 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

25 %42 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

18,20 g16,75 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbar0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,10 g0,50 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

9,00 G8,61 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

90,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

60,30 IU1.155,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,08 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,50 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,09 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg58,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg1,04 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,60 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,90 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,30 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

80,00 mg497,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,10 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

9,00 mg21,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

60,00 mg393,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

100,00 mg128,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

30,00 mg800,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg2,10 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

63,80 g48,42 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.

Limburger ist eine Kuh Milch, Halbweichkäse mit gewaschener Rinde.

4.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

Strohhalm

4.1.2 Geschmack

Sauer

Grasig, Mild, Pilzig

4.1.3 Aroma