Smetana

Fromage Frais

Smetana vs Fromage Frais

Smetana

Fromage Frais

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

292,00 Kcal50,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbarNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

2,50 g8,00 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,40 g4,20 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,40 g4,20 g

0 54.08

1.9 Fette

30,00 g0,10 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

25 %Nicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

18,20 gNicht verfügbar

0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,10 gNicht verfügbar

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

9,00 GNicht verfügbar

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

90,00 mgNicht verfügbar

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

60,30 IUNicht verfügbar

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mgNicht verfügbar

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mgNicht verfügbar

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mgNicht verfügbar

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mgNicht verfügbar

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µgNicht verfügbar

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µgNicht verfügbar

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mgNicht verfügbar

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,60 IUNicht verfügbar

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,90 mgNicht verfügbar

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µgNicht verfügbar

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

80,00 mg90,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,10 mgNicht verfügbar

0 70

2.4.3 Magnesium

9,00 mgNicht verfügbar

0 444

2.4.4 Phosphor

60,00 mgNicht verfügbar

0 1409

2.4.5 Kalium

100,00 mgNicht verfügbar

0 1794

2.4.6 Natrium

30,00 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mgNicht verfügbar

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

63,80 g80,00 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure

Antioxidative Wirkung

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Stärkt die Haarwurzeln

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.

Milchprodukte

4.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Sauer

Nicht Verfügbar

4.1.3 Aroma

Milchig