1 Kalorien
1.1 Kalorien
292,00 Kcal50,00 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.8.1 Faser
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
1.9.2 Gesättigte Fette
18,20 gNicht verfügbar
0
67
1.9.3 Trans-Fette
Nicht verfügbarNicht verfügbar
0
162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
1,10 gNicht verfügbar
0
48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
9,00 GNicht verfügbar
0
32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
90,00 mgNicht verfügbar
0
325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
60,30 IUNicht verfügbar
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mgNicht verfügbar
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mgNicht verfügbar
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mgNicht verfügbar
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mgNicht verfügbar
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µgNicht verfügbar
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µgNicht verfügbar
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mgNicht verfügbar
0
7.7
2.3.9 Vitamin-D
0,60 IUNicht verfügbar
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mgNicht verfügbar
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µgNicht verfügbar
0
30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
2.4.2 Eisen
0,10 mgNicht verfügbar
0
70
2.4.3 Magnesium
9,00 mgNicht verfügbar
0
444
2.4.4 Phosphor
60,00 mgNicht verfügbar
0
1409
2.4.5 Kalium
100,00 mgNicht verfügbar
0
1794
2.4.6 Natrium
30,00 mg30,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
0,30 mgNicht verfügbar
0
7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
2.5.2 Koffein
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
Antioxidative Wirkung
3.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Keine Anwendungen gefunden
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Milchprodukte
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Russland
Amerikanisch, Frankreich
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
5.2 Zutaten
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
5.4.2 Kochzeit
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
5.5.2 Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen
5- 7 Tage