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Meine Molkerei Diät


Skyr vs Sahne


Sahne vs Skyr


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
110,00 Kcal  
10
821,00 Kcal  
99+

Kalorien
65,00 Kcal  
99+
191,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
52,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 oz
59,00 Kcal  
26
52,00 Kcal  
23

Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal  
13
52,00 Kcal  
9

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,00 g  
40
2,96 g  
99+

Kohlenhydrate
4,00 g  
99+
2,80 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,00 g  
36
3,67 g  
34

Fette
0,20 g  
2
19,10 g  
99+

Fettgehalt
0 %  
38 %  
31

Gesättigte Fette
0,10 g  
1
10,18 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,63 g  
10

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,79 g  
34

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
4,53 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
656,00 IU  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
20
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
2,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,14 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,90 mg  
8
0,80 mg  
27

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
44,00 IU  
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
1,10 µg  
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,53 mg  
19
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
1,70 µg  
19

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
17
0,05 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphor
110,00 mg  
99+
92,00 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Natrium
65,00 mg  
99+
72,00 mg  
99+

Zink
0,53 mg  
99+
0,32 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
74,00 g  
74,51 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen.  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  
Creme ist eine dicke weiße gelbe Fett Flüssigkeit von Milch, die in Desserts oder als Kochzutat verwendet werden kann.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Cremig, Süß, Dick  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Island  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  
Kaltes Wasser, Gelatine, Puderzucker, Flache Pfanne, Vanilleextrakt, Vollmilch, Holz Rührer und Holzlöffel  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Container  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
2- 3 Stunden  

Kochzeit
40  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
2- 3 Wochen  

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