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Meine Molkerei Diät


Sahne vs Skyr


Skyr vs Sahne


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
821,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
10

Kalorien
191,00 Kcal  
99+
65,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
52,00 Kcal  
29
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
52,00 Kcal  
23
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
52,00 Kcal  
9
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
2,96 g  
99+
11,00 g  
40

Kohlenhydrate
2,80 g  
99+
4,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
3,67 g  
34
4,00 g  
36

Fette
19,10 g  
99+
0,20 g  
2

Fettgehalt
38 %  
31
0 %  

Gesättigte Fette
10,18 g  
99+
0,10 g  
1

Trans-Fette
0,63 g  
10
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,79 g  
34
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
4,53 G  
99+
0,20 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
656,00 IU  
28
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
33
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg  
99+
19,00 µg  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg  
27
2,90 mg  
8

Vitamin-D
44,00 IU  
12
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,10 µg  
7
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,53 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
91,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Eisen
0,05 mg  
99+
0,80 mg  
17

Magnesium
9,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphor
92,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Kalium
136,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Natrium
72,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zink
0,32 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
74,51 g  
74,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen.  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Creme ist eine dicke weiße gelbe Fett Flüssigkeit von Milch, die in Desserts oder als Kochzutat verwendet werden kann.  
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  

Farbe
-  
-  

Geschmack
Cremig, Süß, Dick  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
-  
Island  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Kaltes Wasser, Gelatine, Puderzucker, Flache Pfanne, Vanilleextrakt, Vollmilch, Holz Rührer und Holzlöffel  
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
2 Schüsseln, Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
24 Stunden  

Kochzeit
20  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
3-4 Wochen  

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