Kalorien in 1 Tasse
239,00 Kcal160,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
279,00 Kcal0,15 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
99,00 Kcal63,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
180,00 Kcal63,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
239,00 Kcal50,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
8,00 g8,00 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
46,00 g12,00 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
42,70 g0,00 g
0
54.08
👆🏻
Fette
7,00 g8,00 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
12 %4 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
4,00 g1,90 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,30 g1,80 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
5,30 G4,40 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,02 mg4,90 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
630,00 IU17,08 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg0,20 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg0,20 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,10 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
17,00 µg3,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg0,83 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,50 mg2,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,40 IU50,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,20 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg0,05 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
71,60 mg75,64 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,50 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
11,00 mg17,08 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
62,50 mg236,68 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
141,00 mg339,20 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
30,00 mg139,10 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,59 mg0,85 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
61,50 g213,91 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
-
Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen
-
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
-
Haarpflege
Reduziert Schuppen
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt
-
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.
Milchprodukte
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
-
-
Herkunft
Indien
-
Serviergröße
100
100
Zutaten
½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden
Magermilch, Pflanzenöl
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
-
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
-
Kochzeit
-
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
32,00 °F383,00 °F
-20
383
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Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
-