Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa cừu Vs Kem chua Dinh dưỡng


Kem chua Vs Sữa cừu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
27,00 mg   
39
52,00 mg   
28

Vitamin
  
  

vitamin A
147,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg   
21
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg   
13
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam   
30
11,00 microgam   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,71 microgam   
25
0,30 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
4,20 mg   
4
0,90 mg   
17

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
18

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
0,70 microgam   
22

khoáng sản
  
  

canxi
193,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

magnesium
18,00 mg   
27
11,00 mg   
38

Photpho
158,00 mg   
39
85,00 mg   
99+

kali
137,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

sodium
44,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

kẽm
0,54 mg   
40
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
80,70 g   
71,00 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Calcium

Thực phẩm sữa cao Trong Calcium


So sánh của sản phẩm làm từ sữa