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Säurern
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Filmjölk
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Säurern
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Filmjölk

Säurern vs Filmjölk

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

120,00 Kcal70,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

110,00 Kcal60,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

21,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

21,00 Kcal35,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

-58,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,00 g20,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g17,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

10,00 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

-3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

10,00 g2,70 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,06 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G0,96 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

0,26 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,90 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

9,60 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,12 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,26 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

93,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

600,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

87,60 g87,42 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Lactose Intolerants, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Bräune Entferner
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Clabber ist ein Lebensmittel, indem sie nicht pasteurisierte Milch produziert sauer zu machen bei einer bestimmten Luftfeuchtigkeit und Temperatur.
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Irisch
Nordische Länder

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch
Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Container
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2 Tage
2 Tage

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

1 Monat
10 bis 14 Tagen