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Sauerrahm vs Roquefort -Käse Ernährung

Sauerrahm
Roquefort -Käse
Roquefort -Käse vs Sauerrahm Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
52,00 mg  
28
90,00 mg  
17
Vitamine
  
  
Vitamin A
436,00 IU  
36
1.047,00 IU  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,59 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
14
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
49,00 µg  
9
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,64 µg  
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,85 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
141,00 mg  
99+
662,00 mg  
18
Eisen
0,10 mg  
99+
0,56 mg  
25
Magnesium
11,00 mg  
99+
30,00 mg  
17
Phosphor
85,00 mg  
99+
392,00 mg  
23
Kalium
211,00 mg  
27
91,00 mg  
99+
Natrium
70,00 mg  
99+
1.809,00 mg  
3
Zink
0,30 mg  
99+
2,08 mg  
29
Andere
  
  
Wasser
71,00 g  
39,38 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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