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Roquefort -Käse vs Matzoon Ernährung


Matzoon vs Roquefort -Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
90,00 mg  
17
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.047,00 IU  
11
58,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg  
6
0,18 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg  
14
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
49,00 µg  
9
14,00 µg  
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 µg  
30
0,30 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,50 mg  
11

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
1,20 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,85 mg  
14
0,15 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
662,00 mg  
18
120,00 mg  
99+

Eisen
0,56 mg  
25
0,40 mg  
32

Magnesium
30,00 mg  
17
10,00 mg  
99+

Phosphor
392,00 mg  
23
113,00 mg  
99+

Kalium
91,00 mg  
99+
396,00 mg  
14

Natrium
1.809,00 mg  
3
-  

Zink
2,08 mg  
29
0,64 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
39,38 g  
87,53 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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