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Lassi
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Lassi

Sauermilch vs Lassi Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
19,00 mg27,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
85,80 IU33,42 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,13 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,11 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.5.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,03 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.5.4 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar6,08 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.5.5 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg0,23 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.5.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg2,21 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.5.7 Vitamin-D
0,80 IU0,22 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.5.8 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Milch Ernährung
0 7.5
1.5.9 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg0,09 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.5.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar1,62 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.6 Mineralien
1.6.1 Kalzium
116,00 mg101,39 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.6.2 Eisen
0,04 mg0,06 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.6.3 Magnesium
12,00 mg9,64 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.6.4 Phosphor
91,00 mg85,70 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.6.5 Kalium
162,00 mg142,14 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.6.6 Natrium
100,00 mg38,84 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.6.7 Zink
0,44 mg0,39 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.7 Andere
1.7.1 Wasser
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.7.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0