Sahne vs Urda Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
31,00 mg
36
Vitamine
Vitamin A
656,00 IU
28
384,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
33
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg
40
13,00 µg
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg
18
0,00 mg
29
Vitamin-D
44,00 IU
11
6,00 IU
28
Vitamin D (D2 + D3)
1,10 µg
6
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg
31
0,07 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg
16
0,70 µg
22
Mineralien
Kalzium
91,00 mg
99+
272,00 mg
37
Eisen
0,05 mg
99+
0,44 mg
28
Magnesium
9,00 mg
99+
15,00 mg
31
Phosphor
92,00 mg
99+
183,00 mg
37
Kalium
136,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Natrium
72,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Zink
0,32 mg
99+
1,34 mg
28
Andere
Wasser
74,51 g
74,41 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
