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Ryazhenka vs Schweizer Käse


Schweizer Käse vs Ryazhenka


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
155,00 Kcal  
25
519,00 Kcal  
99+

Kalorien
66,00 Kcal  
99+
393,00 Kcal  
17

Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal  
36
59,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
111,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
54,00 Kcal  
11
110,00 Kcal  
36

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
26,96 g  
8

Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
1,44 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,80 g  
99+
0,00 g  

Fette
3,60 g  
21
30,99 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
26 %  
23

Gesättigte Fette
2,40 g  
24
18,23 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
2,00 g  
14

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
1,34 g  
15

Einfach ungesättigte Fette
1,00 G  
99+
8,05 G  
28

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
14,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A
63,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg  
22
10,00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
3,06 µg  
2

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamin-D
49,00 IU  
8
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
1,40 µg  
21

Mineralien
  
  

Kalzium
138,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Eisen
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Phosphor
116,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Kalium
510,00 mg  
10
574,00 mg  
6

Natrium
50,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zink
0,40 mg  
99+
4,37 mg  
4

Andere
  
  

Wasser
74,30 g  
37,63 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume  

Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Milchprodukte  
Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.  

Farbe
-  
Blassgelb  

Geschmack
-  
Nussartig, Süß  

Aroma
-  
Fruchtig, Stark  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Russland  
Schweiz  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Benötigte Dinge
Container, Rührer  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
3- 4 Stunden  

Kochzeit
480  
40  

Alterungszeit
-  
2 - 4 Wochen  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
1 Monat  

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