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Ryazhenka vs Milch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal148,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

66,00 Kcal42,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

63,00 Kcal4,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

63,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,20 g3,37 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,80 g4,99 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,80 g5,20 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,60 g0,97 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,40 g0,63 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,04 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,00 G0,28 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

14,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

63,00 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

16,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,47 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

49,00 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

138,00 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

116,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,30 g89,92 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Abhilfe für Kopfschmerzen, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Wirkt wie ein natürliches Augen-Gel durch geschwollene und geschwollene Augen Behandlung, Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Verbessert Teint, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Hellt den Hautton, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Natürliche Haut softner, Entfernt dunkle Kreise, Schrumpft und strafft die Poren, Beruhigt Hautreizungen, Behandelt feine Linien und Falten, Gebrauchte Make-up zu entfernen

Haarpflege

-
Wirkt als Natürliches Haar detangler, Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Verhindert dass kahl werdend, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Gibt einen neuen Blick auf Ledermaterialien, wenn sie mit ihm gerieben, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, gibt dem Besteck Glanz, wenn in es getränkt, Spült die Tintenflecken und Flecken, wenn sie mit ihm geschrubbt

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Milch ist eine undurchsichtige weiße Flüssigkeit, die mit Fett angereichert und Proteine, die von Säugetieren für die Ernährung der Kleinen produziert!

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Milchig

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Russland
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container, Rührer
Pfanne, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
5 Minuten

Kochzeit

480
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

2- 3 Wochen
Bis zu 3 Tagen