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Meine Molkerei Diät


Ricotta-Käse vs Schweizer Käse


Schweizer Käse vs Ricotta-Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
174,00 Kcal   
99+
393,00 Kcal   
17

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
519,00 Kcal   
19

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
59,00 Kcal   
12

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
111,00 Kcal   
19

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
110,00 Kcal   
10

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,26 g   
38
26,96 g   
8

Kohlenhydrate
3,04 g   
99+
1,44 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,27 g   
2
0,00 g   

Fette
12,98 g   
99+
30,99 g   
99+

Gesättigte Fette
8,30 g   
99+
18,23 g   
99+

Trans-Fette
2,00 g   
9
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,39 g   
99+
1,34 g   
15

Einfach ungesättigte Fette
3,63 G   
99+
8,05 G   
26

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
51,00 mg   
29
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A
445,00 IU   
35
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg   
99+
3,06 µg   
2

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg   
32
0,60 mg   
13

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg   
20
1,40 µg   
18

Mineralien
  
  

Kalzium
207,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Eisen
0,38 mg   
31
0,13 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
33,00 mg   
13

Phosphor
2,50 mg   
99+
574,00 mg   
9

Kalium
105,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Natrium
84,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zink
1,16 mg   
29
4,37 mg   
4

Andere
  
  

Wasser
71,70 g   
37,63 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein   
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm   

Allergie
  
  

Ricotta-Käse und Schweizer Käse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.   
Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Ricotta-Käse und Schweizer Käse Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nussartig, Süß   

Ricotta-Käse und Schweizer Käse Aroma
Nicht Verfügbar   
Fruchtig, Stark   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Italien   
Schweiz   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig   
Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
3- 4 Stunden   

Kochzeit
30   
40   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
2 - 4 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
1 Monat   

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