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Meine Molkerei Diät


Ricotta-Käse vs Creme Fraiche Fakten


Creme Fraiche vs Ricotta-Käse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
174,00 Kcal   
99+
393,00 Kcal   
17

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,26 g   
38
2,26 g   
99+

Kohlenhydrate
3,04 g   
99+
1,46 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,27 g   
2
1,80 g   
21

Fette
12,98 g   
99+
31,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
28 %   
11

Gesättigte Fette
8,30 g   
99+
22,10 g   
99+

Trans-Fette
2,00 g   
9
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,39 g   
99+
0,85 g   
29

Einfach ungesättigte Fette
3,63 G   
99+
7,66 G   
33

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
51,00 mg   
29
57,00 mg   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A
445,00 IU   
35
190,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,16 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
23,50 µg   
14

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg   
99+
0,12 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamin-D
10,00 IU   
26
0,20 IU   
38

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg   
32
0,50 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg   
20
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
207,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Eisen
0,38 mg   
31
0,08 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
0,00 mg   
99+

Phosphor
2,50 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Kalium
105,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Natrium
84,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zink
1,16 mg   
29
0,24 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
71,70 g   
64,20 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Low-Carb-Lebensmittel   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Ricotta-Käse und Creme Fraiche Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.   
Creme fraiche   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Ricotta-Käse und Creme Fraiche Geschmack
Nicht Verfügbar   
Sauer   

Ricotta-Käse und Creme Fraiche Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Italien   
Frankreich   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig   
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer   
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
5 Minuten   

Kochzeit
30   
2 Tage   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
3- 5 Tage   

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