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Meine Molkerei Diät


Ricotta-Käse vs Buttermilch


Buttermilch vs Ricotta-Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
174,00 Kcal   
99+
62,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,26 g   
38
3,21 g   
99+

Kohlenhydrate
3,04 g   
99+
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucker
0,27 g   
2
1,50 g   
19

Fette
12,98 g   
99+
3,50 g   
20

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
2 %   
2

Gesättigte Fette
8,30 g   
99+
1,90 g   
14

Trans-Fette
2,00 g   
9
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,39 g   
99+
0,20 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,63 G   
99+
0,83 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
445,00 IU   
35
165,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
5,00 µg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg   
99+
0,46 µg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
10,00 IU   
26
52,00 IU   
5

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
1,30 µg   
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg   
32
0,07 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg   
20
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
207,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+

Eisen
0,38 mg   
31
0,03 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Phosphor
2,50 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Kalium
105,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Natrium
84,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zink
1,16 mg   
29
0,38 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
71,70 g   
87,91 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Ricotta-Käse und Buttermilch Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle   

Was ist

Was ist
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.   
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Ricotta-Käse und Buttermilch Geschmack
Nicht Verfügbar   
Sauer   

Ricotta-Käse und Buttermilch Aroma
Nicht Verfügbar   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Italien   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig   
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactococcus Lactis   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer   
Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
30   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
7- 10 Tage   

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