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Meine Molkerei Diät


Ricotta-Käse vs Blauer Käse


Blauer Käse vs Ricotta-Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
339,00 Kcal  
99+
100,00 Kcal  
9

Kalorien
174,00 Kcal  
99+
353,00 Kcal  
30

Kalorien in 1 Esslöffel
39,00 Kcal  
24
100,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
39,00 Kcal  
17
100,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
174,00 Kcal  
99+
100,00 Kcal  
29

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,26 g  
38
21,40 g  
25

Kohlenhydrate
3,04 g  
99+
2,34 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,27 g  
3
0,50 g  
10

Fette
12,98 g  
99+
28,74 g  
99+

Fettgehalt
13 %  
12
29 %  
26

Gesättigte Fette
8,30 g  
99+
18,67 g  
99+

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,20 g  
3

Polyungesättigten Fette
0,39 g  
99+
0,80 g  
33

Einfach ungesättigte Fette
3,63 G  
99+
7,78 G  
33

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
445,00 IU  
35
721,00 IU  
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,38 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,02 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
36,00 µg  
12

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
1,22 µg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
10,00 IU  
31
21,00 IU  
25

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg  
24
2,40 µg  
14

Mineralien
  
  

Kalzium
207,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Eisen
0,38 mg  
33
0,31 mg  
38

Magnesium
11,00 mg  
99+
23,00 mg  
24

Phosphor
2,50 mg  
99+
387,00 mg  
24

Kalium
105,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Natrium
84,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zink
1,16 mg  
32
2,66 mg  
22

Andere
  
  

Wasser
71,70 g  
42,41 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Es hilft Nervensystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.  
Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
-  
Salzig, Scharf, Scharf  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch, Stark  

Vegetarier
No  
No  

Herkunft
Italien  
Europa, Frankreich  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig  
Käse Salz, Mesophile Starterkultur, Milch, Penicillium Roqueforti Bakterien  

Gärmediums
-  
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
30  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen  
3-4 Wochen  

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