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Meine Molkerei Diät


Qurut vs Schlagsahne


Schlagsahne vs Qurut


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
117,00 Kcal  
12
154,00 Kcal  
24

Kalorien
886,00 Kcal  
2
257,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
12,00 Kcal  
8
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
43,00 Kcal  
20
73,00 Kcal  
35

Kalorien in 1 Scheibe
-  
52,00 Kcal  
9

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
3,20 g  
99+

Kohlenhydrate
28,00 g  
13
12,00 g  
31

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Fette
80,00 g  
99+
22,00 g  
99+

Fettgehalt
10 %  
10
30 %  
27

Gesättigte Fette
12,00 g  
99+
14,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
48,00 g  
1
0,80 g  
33

Einfach ungesättigte Fette
20,00 G  
7
6,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
45,00 mg  
30
76,00 mg  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A
120,00 IU  
99+
1.470,00 IU  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,04 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
-0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
64,00 µg  
4
4,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 µg  
18
0,18 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg  
27
0,60 mg  
30

Vitamin-D
15,00 IU  
29
28,00 IU  
17

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,70 µg  
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
1,60 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
3,20 µg  
8

Mineralien
  
  

Kalzium
117,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
39
0,03 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Phosphor
102,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Kalium
407,00 mg  
13
75,00 mg  
99+

Natrium
1.807,00 mg  
4
38,00 mg  
99+

Zink
3,20 mg  
12
0,23 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
75,60 g  
57,71 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
-  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
-  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Sorte Käse  
Schlagsahne ist Creme, die durch einen Mischer gepeitscht, wischen oder Gabel, bis sie leicht und locker ist.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan  
Europa  

Wie zu machen

Serviergröße
3  
100  

Zutaten
Salz, Joghurt  
½ Tasse Zucker, 1 Tasse Schlagsahne  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
Schüssel, Mixer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Paar Tage in der Sonne  
10- 15 Minuten  

Kochzeit
180  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
32,00 °F  
23
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate  
3 Tage  

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