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Meine Molkerei Diät


Qurut vs Sauerrahm Fakten


Sauerrahm vs Qurut Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
886,00 Kcal   
2
193,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
455,00 Kcal   
15

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
24,00 Kcal   
8

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
57,00 Kcal   
6

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
2,10 g   
99+

Kohlenhydrate
28,00 g   
13
2,90 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
8,00 g   
99+
2,90 g   
27

Fette
80,00 g   
99+
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
14 %   
8

Gesättigte Fette
12,00 g   
99+
12,00 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
48,00 g   
1
0,80 g   
32

Einfach ungesättigte Fette
20,00 G   
7
5,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
45,00 mg   
30
52,00 mg   
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
Nicht verfügbar   
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
11,00 µg   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,90 mg   
17

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,40 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
Nicht verfügbar   
141,00 mg   
99+

Eisen
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
11,00 mg   
38

Phosphor
Nicht verfügbar   
85,00 mg   
99+

Kalium
407,00 mg   
12
211,00 mg   
24

Natrium
1.807,00 mg   
4
70,00 mg   
99+

Zink
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
71,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Unbekannt   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt   
N/A   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Unbekannt   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Unbekannt   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Unbekannt   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   

Allergie
  
  

Qurut und Sauerrahm Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Sorte Käse   
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Qurut und Sauerrahm Geschmack
Nicht Verfügbar   
Sauer   

Qurut und Sauerrahm Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan   
Europa, Griechenland, Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
3   
100   

Zutaten
Salz, Joghurt   
Plain-Creme, Magermilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Container   
Schüssel, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Paar Tage in der Sonne   
20- 25 Minuten   

Kochzeit
180   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
Nicht verfügbar   
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
1- 2 Wochen   

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