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Quark
Quark

Tilsiter Käse
Tilsiter Käse



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Quark
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Tilsiter Käse

Quark vs Tilsiter Käse Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
1,00 mg29,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
0,00 IU1.045,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,06 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,36 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.1.1 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,21 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.2.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg0,07 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.4.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar20,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.6.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg2,10 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.8.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.11.1 Vitamin-D
0,00 IUNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 301
1.14.1 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µgNicht verfügbar
Milch Ernährung
0 7.5
1.15.1 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mgNicht verfügbar
Paneer Ernährung
0 24.21
1.15.4 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.17 Mineralien
1.17.1 Kalzium
130,00 mg700,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.18.1 Eisen
0,00 mg0,23 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.18.4 Magnesium
10,00 mg13,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.18.7 Phosphor
100,00 mg500,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.18.12 Kalium
150,00 mg65,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
3.2.1 Natrium
40,00 mg753,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.1.2 Zink
0,60 mg3,50 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.3 Andere
1.3.1 Wasser
80,53 g42,86 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.4.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0