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Meine Molkerei Diät


Quark vs Skyr


Skyr vs Quark


Kalorien

Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal  
6
Nicht verfügbar  

Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal  
99+
65,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
3
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal  
3
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar  
Nicht verfügbar  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
11,00 g  
40

Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
4,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucker
2,67 g  
26
4,00 g  
35

Fette
4,30 g  
29
0,20 g  
2

Gesättigte Fette
1,72 g  
12
0,10 g  
1

Trans-Fette
0,00 g  
Nicht verfügbar  

Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
Nicht verfügbar  

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
Nicht verfügbar  

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
17,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU  
99+
Nicht verfügbar  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
Nicht verfügbar  

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
Nicht verfügbar  

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
Nicht verfügbar  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
Nicht verfügbar  

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
23
Nicht verfügbar  

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
35
Nicht verfügbar  

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
29
Nicht verfügbar  

Vitamin-D
3,00 IU  
30
Nicht verfügbar  

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
17
Nicht verfügbar  

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
36
Nicht verfügbar  

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
27
Nicht verfügbar  

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg  
99+
Nicht verfügbar  

Eisen
0,07 mg  
99+
Nicht verfügbar  

Magnesium
8,00 mg  
99+
Nicht verfügbar  

Phosphor
159,00 mg  
38
Nicht verfügbar  

Kalium
104,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Natrium
364,00 mg  
30
65,00 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
Nicht verfügbar  

Andere
  
  

Wasser
79,79 g  
Nicht verfügbar  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs  
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
N/A  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden  
Keine Anwendungen gefunden  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Quark und Skyr Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Nicht Verfügbar  

Was ist

Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.  
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  

Farbe
Weiß  
Nicht Verfügbar  

Quark und Skyr Geschmack
Sauer  
Nicht Verfügbar  

Quark und Skyr Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch  
Nicht Verfügbar  

Vegetarier
Yes  
Nicht Verfügbar  

Herkunft
Unbekannt  
Island  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Joghurt  
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  

Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
Nicht Anwendbar  

Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer  
2 Schüsseln, Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden  
24 Stunden  

Kochzeit
15  
40  

Alterungszeit
Nicht Anwendbar  
Nicht Verfügbar  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
3-4 Wochen  

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