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Quark vs Doogh Ernährung

Quark
Doogh
Doogh vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
17,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
0,37 µg   
39
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,48 mg   
23
Vitamin-D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
1,44 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
83,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+
Eisen
0,07 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnesium
8,00 mg   
99+
12,00 mg   
35
Phosphor
159,00 mg   
38
95,00 mg   
99+
Kalium
104,00 mg   
99+
156,40 mg   
39
Natrium
364,00 mg   
30
7.022,40 mg   
1
Zink
0,40 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
79,79 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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