Paneer vs Shrikhand
Kalorien
Kalorien Pro 100g
43,50 Kcal
99+
279,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
79,90 Kcal
2
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
12,20 Kcal
1
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
12,20 Kcal
1
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
18,30 g
30
8,00 g
99+
Kohlenhydrate
5,50 g
99+
46,00 g
7
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
5,50 g
99+
42,70 g
99+
Fette
0,90 g
6
7,00 g
38
% Fettgehalt
1 %
1
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
0,60 g
5
4,00 g
32
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,00 g
99+
Nicht verfügbar
Einfach ungesättigte Fette
0,30 G
99+
Nicht verfügbar
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
4,60 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
174,00 IU
99+
630,00 IU
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
Nicht verfügbar
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg
34
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg
30
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg
28
1,50 mg
12
Vitamin-D
46,00 IU
10
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
127,00 mg
99+
71,60 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Magnesium
11,90 mg
36
Nicht verfügbar
Phosphor
101,00 mg
99+
62,50 mg
99+
Kalium
161,00 mg
36
Nicht verfügbar
Natrium
47,50 mg
99+
30,00 mg
99+
Zink
0,50 mg
99+
Nicht verfügbar
Andere
Wasser
89,40 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Andere allgemeiner Vorteile
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Reduziert Schuppen
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt
Allergie
Paneer und Shrikhand Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Paneer und Shrikhand Geschmack
Milchig
Nicht Verfügbar
Paneer und Shrikhand Aroma
Frisch, Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
Indien
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten
3- 4 Stunden
Kochzeit
15
N/A
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
32,00 °F
22
Haltbarkeit
5- 7 Tage
Etwa 6 Monate
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