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Neufchatel Käse vs Muenster-Käse Ernährung

Neufchatel Käse
Muenster-Käse
Muenster-Käse vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
21,00 mg  
99+
96,00 mg  
12
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU  
21
1.012,00 IU  
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,32 mg  
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
28
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
35
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg  
24
12,00 µg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
1,47 µg  
13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
10,00 IU  
31
22,00 IU  
24
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,26 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg  
19
2,50 µg  
13
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg  
99+
717,00 mg  
12
Eisen
0,13 mg  
99+
0,41 mg  
31
Magnesium
10,00 mg  
99+
27,00 mg  
20
Phosphor
138,00 mg  
99+
468,00 mg  
15
Kalium
152,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+
Natrium
334,00 mg  
32
628,00 mg  
21
Zink
0,82 mg  
38
2,81 mg  
20
Andere
  
  
Wasser
63,11 g  
41,77 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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