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नेउफचटेल चीज़ वि म्ुएञस्टेर् चीज़ पोषण


म्ुएञस्टेर् चीज़ वि नेउफचटेल चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
21.00 mg  
99+
96.00 mg  
12

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
841.00 IU  
21
1,012.00 IU  
13

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
34
0.01 mg  
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg  
99+
0.32 mg  
26

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg  
28
0.10 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
35

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
14.00 μg  
24
12.00 μg  
28

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.30 μg  
99+
1.47 μg  
13

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
10.00 IU  
31
22.00 IU  
24

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.30 μg  
15
0.60 μg  
11

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.40 mg  
24
0.26 mg  
31

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.70 µg  
19
2.50 µg  
13

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
117.00 mg  
99+
717.00 mg  
12

लोह
0.13 mg  
99+
0.41 mg  
31

मॅग्नेशियम
10.00 mg  
99+
27.00 mg  
20

फॉस्फरस
138.00 mg  
99+
468.00 mg  
15

पोटॅशियम
152.00 mg  
99+
134.00 mg  
99+

सोडियम
334.00 mg  
32
628.00 mg  
21

जस्त
0.82 mg  
38
2.81 mg  
20

इतर
  
  

पाणी
63.11 g  
41.77 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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