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Mursik
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Eselsmilch
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Eselsmilch

Mursik vs Eselsmilch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

100,00 Kcal65,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

0,00 Kcal47,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

37,00 Kcal30,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal29,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

0,00 g1,72 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g6,00 g
0 205
👆🏻

Faser

2,50 g0,70 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,50 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,50 g0,60 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

5 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

3,50 g1,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g1,10 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,25 G1,10 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

2,50 mg6,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

2,50 IU32,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg2,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,08 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg1,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,25 IU2,40 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,25 mg67,67 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

5,25 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg3,73 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

2,50 mg48,70 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg49,72 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,25 mg21,83 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg0,05 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

0,25 g90,40 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Art von Milch

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Bitter, Scharf
-

Aroma

Milchig
-

Vegetarier

Herkunft

Kenia
Ägypten

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
-

Gärmediums

Lactobacillus plantarum
-

Benötigte Dinge

Getrocknete Kürbis
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2- 3 Stunden
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

2 - 4 Wochen
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Etwa 3 Monate
Bis zu 3 Tagen