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Meine Molkerei Diät


Muenster-Käse vs Quark


Quark vs Muenster-Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
368,00 Kcal   
25
98,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
486,00 Kcal   
17
206,00 Kcal   
6

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
14,00 Kcal   
3

Kalorien In 1 Cup
104,00 Kcal   
15
28,00 Kcal   
3

Kalorien In 1-Stick
103,00 Kcal   
7
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
23,41 g   
18
11,12 g   
39

Kohlenhydrate
1,12 g   
99+
3,38 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
1,12 g   
17
2,67 g   
26

Fette
30,04 g   
99+
4,30 g   
29

Gesättigte Fette
19,11 g   
99+
1,72 g   
12

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,66 g   
40
0,12 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,71 G   
19
0,78 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
96,00 mg   
12
17,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.012,00 IU   
13
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg   
25
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
39
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
12,00 µg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,47 µg   
13
0,43 µg   
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
22,00 IU   
20
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg   
23
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg   
11
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
717,00 mg   
12
83,00 mg   
99+

Eisen
0,41 mg   
30
0,07 mg   
99+

Magnesium
27,00 mg   
17
8,00 mg   
99+

Phosphor
468,00 mg   
15
159,00 mg   
38

Kalium
134,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Natrium
628,00 mg   
21
364,00 mg   
30

Zink
2,81 mg   
18
0,40 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
41,77 g   
79,79 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   

Allergie
  
  

Muenster-Käse und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Milchprodukte   
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Muenster-Käse und Quark Geschmack
Nicht Verfügbar   
Sauer   

Muenster-Käse und Quark Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch, Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Unbekannt   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel   
Milch, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Großer Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
3- 4 Stunden   

Kochzeit
Unbekannt   
15   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
5- 7 Tage   

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