Muenster-Käse

Goudakäse

Muenster-Käse vs Goudakäse

Muenster-Käse

Goudakäse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

368,00 Kcal356,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

486,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

104,00 Kcal101,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

103,00 KcalNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

23,41 g24,94 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

1,12 g2,22 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

1,12 g2,22 g

0 54.08

1.9 Fette

30,04 g27,44 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

19,11 g17,61 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,66 g0,66 g

0 48

1.1.1 Einfach ungesättigte Fette

8,71 G7,75 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

96,00 mg114,00 mg

0 325

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A

1.012,00 IU563,00 IU

0 2499

2.5.1 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

2.6.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,32 mg0,33 mg

0 2.017

2.9.1 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,06 mg

0 13.112

2.9.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.9.4 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg21,00 µg

0 87

2.9.6 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,47 µg1,54 µg

0 4.03

2.10.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.10.4 Vitamin-D

22,00 IU20,00 IU

0 301

2.10.5 Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,50 µg

0 7.5

2.10.7 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,26 mg0,24 mg

0 24.21

2.10.9 Vitamin K (Phyllochinon)

2,50 µg2,30 µg

0 30.3

2.11 Mineralien

2.11.1 Kalzium

717,00 mg400,00 mg

0 1705

3.2.1 Eisen

0,41 mg0,52 mg

0 70

3.3.2 Magnesium

27,00 mg70,00 mg

0 444

3.3.4 Phosphor

468,00 mg444,00 mg

0 1409

3.3.6 Kalium

134,00 mg1.409,00 mg

0 1794

3.3.9 Natrium

628,00 mg600,00 mg

0 7022.4

3.3.11 Zink

2,81 mg1,14 mg

0 7.31

3.4 Andere

3.4.1 Wasser

41,77 g41,46 g

0 221

3.4.3 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

4 Besondere Vorzüge

4.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs

4.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem

4.2 Haar und Schönheit Vorteile

4.2.1 Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

4.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

4.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

4.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen

4.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2

4.4 Allergie

4.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem

5 Was ist

5.1 Was ist

Milchprodukte

Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.

5.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

Gelb

5.1.2 Geschmack

Nicht Verfügbar

Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß

5.1.3 Aroma

Nicht Verfügbar