Formaggio Muenster

Formaggio Gouda

Formaggio Muenster vs Formaggio Gouda

Formaggio Muenster

Formaggio Gouda

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1 Calorie

1.1 Calorie

368,00 kcal356,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

486,00 kcalNon disponibile

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibileNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

104,00 kcal101,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

103,00 kcalNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

23,41 g24,94 g

0 215

1.8 Carboidrati

1,12 g2,22 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

1,12 g2,22 g

0 54.08

1.9 grassi

30,04 g27,44 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibileNon disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

19,11 g17,61 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

Non disponibileNon disponibile

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

0,66 g0,66 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

8,71 g7,75 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

96,00 mg114,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

1.012,00 IU563,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,32 mg0,33 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

12,00 µg21,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,47 µg1,54 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

22,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,60 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,26 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

2,50 µg2,30 µg

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

717,00 mg400,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,41 mg0,52 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

27,00 mg70,00 mg

0 444

2.4.4 Fosforo

468,00 mg444,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassio

134,00 mg1.409,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

628,00 mg600,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

2,81 mg1,14 mg

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

41,77 g41,46 g

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B

forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro

3.1.1 Altri vantaggi generali

stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

3.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Nessun usi trovato

Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Non disponibile

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

latticini

Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.

4.1.1 Colore

Non disponibile

Giallo

4.1.2 Sapore

Non disponibile

Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce

4.1.3 Aroma

Non disponibile