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 Meine Molkerei Diät

Monterey Käse vs Vanillesoße Ernährung

Monterey Käse
Vanillesoße
Vanillesoße vs Monterey Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
89,00 mg  
18
51,00 mg  
29
Vitamine
  
  
Vitamin A
769,00 IU  
24
182,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
16
0,22 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,13 mg  
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
0,06 mg  
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
9,00 µg  
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
0,52 µg  
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37
Vitamin-D
22,00 IU  
24
47,00 IU  
10
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
1,20 µg  
6
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,06 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
0,20 µg  
31
Mineralien
  
  
Kalzium
746,00 mg  
10
139,00 mg  
99+
Eisen
0,72 mg  
20
0,51 mg  
27
Magnesium
27,00 mg  
20
16,00 mg  
33
Phosphor
444,00 mg  
20
130,00 mg  
99+
Kalium
81,00 mg  
99+
207,00 mg  
29
Natrium
600,00 mg  
25
84,00 mg  
99+
Zink
3,00 mg  
15
0,51 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
41,01 g  
73,45 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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