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 Meine Molkerei Diät

Vanillesoße vs Monterey Käse Ernährung

Vanillesoße
Monterey Käse
Monterey Käse vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
51,00 mg  
29
89,00 mg  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A
182,00 IU  
99+
769,00 IU  
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,39 mg  
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,08 mg  
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
18,00 µg  
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
0,83 µg  
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamin-D
47,00 IU  
10
22,00 IU  
24
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
2,50 µg  
13
Mineralien
  
  
Kalzium
139,00 mg  
99+
746,00 mg  
10
Eisen
0,51 mg  
27
0,72 mg  
20
Magnesium
16,00 mg  
33
27,00 mg  
20
Phosphor
130,00 mg  
99+
444,00 mg  
20
Kalium
207,00 mg  
29
81,00 mg  
99+
Natrium
84,00 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zink
0,51 mg  
99+
3,00 mg  
15
Andere
  
  
Wasser
73,45 g  
41,01 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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