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Molkenprotein
Monterey Käse vs Molkenprotein Ernährung
Monterey Käse
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Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
Dadiah Ernährung
⊕
▶
▼
89,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
27,03 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Frischkäse Ernährung
⊕
▶
40
(Bulgarischer ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
Butter Ernährung
⊕
▶
▼
769,00 IU
Rank:
24
(Overall)
▶
0,00 IU
Rank:
84
(Overall)
▶
▲
Erdnussbutter Ernährung
⊕
▶
415
(Romano Käse E..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Karamell Ernähr..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
0,61 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Paneer Ernährung
⊕
▶
0.39
(Stutenmilch E..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Molkenprotein E..
⊕
▶
▼
0,39 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
2,02 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Ernährung
⊕
▶
0.3
(Quark Ernähru..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Erdnussbutter E..
⊕
▶
▼
0,09 mg
Rank:
42
(Overall)
▶
1,14 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Ernährung
⊕
▶
0.813
(Gjetost Käse ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Karamell Ernähr..
⊕
▶
▼
0,08 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
0,61 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Schlagsahne Ernährung
⊕
▶
0.252
(Kaschunuss Bu..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Erdnussbutter E..
⊕
▶
▼
18,00 µg
Rank:
17
(Overall)
▶
33,00 µg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Ernährung
⊕
▶
16
(Schokoladenei..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Milchpulver Ern..
⊕
▶
▼
0,83 µg
Rank:
22
(Overall)
▶
2,45 µg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Erdnussbutter Ernährung
⊕
▶
0.7
(Quark Ernähru..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Erdbeereis Ernä..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Milch Ernährung
⊕
▶
1
(Smetana Ernäh..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.9 Vitamin-D
Schmelzkäsesort..
⊕
▶
▼
22,00 IU
Rank:
20
(Overall)
▶
0,00 IU
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Joghurt Ernährung
⊕
▶
22
(Ziegel Käse E..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Schmelzkäsesort..
⊕
▶
▼
0,60 µg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,00 µg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Milch Ernährung
⊕
▶
0.9
(Butterfett Er..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Mandelbutter Er..
⊕
▶
▼
0,26 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Paneer Ernährung
⊕
▶
0.8
(Käse Ernährun..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Kaschunuss Butt..
⊕
▶
▼
2,50 µg
Rank:
11
(Overall)
▶
0,00 µg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Joghurt Ernährung
⊕
▶
2.4
(Blauer Käse E..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Mineralien
1.4.1 Kalzium
Dadiah Ernährung
⊕
▶
▼
746,00 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
469,00 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Ernährung
⊕
▶
293
(Kamelmilch Er..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.2 Eisen
Gjetost Käse Er..
⊕
▶
▼
0,72 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
1,13 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Paneer Ernährung
⊕
▶
1.74
(Erdnussbutter..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.3 Magnesium
Gjetost Käse Er..
⊕
▶
▼
27,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
195,00 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Gelato Ernährung
⊕
▶
33
(Schweizer Käs..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.4 Phosphor
Gjetost Käse Er..
⊕
▶
▼
444,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
1.321,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Gelato Ernährung
⊕
▶
332
(Gefrorenen Pu..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.5 Kalium
Milchpulver Ern..
⊕
▶
▼
81,00 mg
Rank:
66
(Overall)
▶
500,00 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Gelato Ernährung
⊕
▶
199
(Vanille-Eiscr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.6 Natrium
Doogh Ernährung
⊕
▶
▼
600,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
156,00 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Ernährung
⊕
▶
426
(Erdnussbutter..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.7 Zink
Yak Milch Ernäh..
⊕
▶
▼
3,00 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
6,18 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Gelato Ernährung
⊕
▶
1.34
(Urda Ernährun..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Andere
1.5.1 Wasser
Kamelmilch Ernä..
⊕
▶
▼
41,01 g
Rank:
57
(Overall)
▶
3,44 g
Rank:
75
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Ernährung
⊕
▶
57.2
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.2 Koffein
Milch Ernährung
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Milch Ernährung
⊕
▶
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Tilsiter Käse
Ernährung
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Ernährung
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Besonde...
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Was ist
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Wie zu ...
Paneer
Ernährung
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Besonde...
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Was ist
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Wie zu ...
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