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Monterey Käse
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Romano Käse
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Romano Käse

Monterey Käse vs Romano Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

421,00 Kcal452,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

373,00 Kcal387,00 Kcal
0 904
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Kalorien in 1 Esslöffel

104,00 Kcal108,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

106,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

104,00 Kcal298,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

24,48 g31,80 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

0,68 g3,63 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,50 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Fette

30,28 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

24 %28 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

19,07 g17,12 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,10 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,90 g0,59 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

8,75 G7,84 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

89,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

769,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,39 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

18,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,83 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

22,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,26 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,50 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

746,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,72 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

27,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

444,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

81,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

600,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,00 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

41,01 g30,91 g
0 221
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Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.

Farbe

-
Blassgelb

Geschmack

-
Mild, Scharf, Scharf

Aroma

-
Stark

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch

Gärmediums

-
Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
90

Alterungszeit

-
5 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
24 Monate