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Molkenprotein vs Paneer Ernährung

Molkenprotein
Paneer
Paneer vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
27,03 mg  
38
4,60 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,20 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg  
2
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg  
13
5,80 µg  
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg  
4
0,50 µg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
46,00 IU  
11
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg  
27
127,00 mg  
99+
Eisen
1,13 mg  
11
0,00 mg  
99+
Magnesium
195,00 mg  
4
11,90 mg  
39
Phosphor
1.321,00 mg  
2
101,00 mg  
99+
Kalium
500,00 mg  
11
161,00 mg  
40
Natrium
156,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+
Zink
6,18 mg  
2
0,50 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
3,44 g  
89,40 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
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