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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Havarti Käse


Havarti Käse vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
376,00 Kcal   
20

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
120,00 Kcal   
12

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
25,18 g   
11

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
3,06 g   
99+

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
0,00 g   

Fette
1,56 g   
12
29,20 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
38 %   
13

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
18,58 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
0,83 g   
30

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
8,28 G   
24

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
93,00 mg   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,45 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,18 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
18,00 µg   
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,27 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
673,00 mg   
17

Eisen
1,13 mg   
11
0,64 mg   
21

Magnesium
195,00 mg   
4
22,00 mg   
22

Phosphor
1.321,00 mg   
2
490,00 mg   
14

Kalium
500,00 mg   
10
93,00 mg   
99+

Natrium
156,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zink
6,18 mg   
2
2,94 mg   
14

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
39,28 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Havarti Käse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Havarti ist ein frischer, halbWeichKäse pasteurisierte kultivierte Milch, Sahne und natürlichen Zutaten hergestellt werden.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Molkenprotein und Havarti Käse Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Vorratskammer, Cremig   

Molkenprotein und Havarti Käse Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa   
Amerikanisch   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Milch, Lab, Salz, Wasser   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
4- 5 Stunden   

Kochzeit
N/A   
90   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
3 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
2- 3 Wochen   

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