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Meine Molkerei Diät


Milchpulver vs Quark


Quark vs Milchpulver


Kalorien

Kalorien Pro 100g
362,00 Kcal   
27
0,08 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
434,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
17,00 Kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
36,16 g   
5
14,10 g   
37

Kohlenhydrate
51,98 g   
6
3,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
51,98 g   
99+
3,50 g   
31

Fette
0,77 g   
5
10,60 g   
99+

Gesättigte Fette
0,50 g   
4
7,00 g   
40

Polyungesättigten Fette
0,03 g   
99+
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G   
99+
0,20 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
20,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
22,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,42 mg   
3
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,55 mg   
2
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,95 mg   
8
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,36 mg   
6
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
50,00 µg   
7
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
4,03 µg   
1
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,80 mg   
2
1,00 mg   
16

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
1.257,00 mg   
3
130,00 mg   
99+

Eisen
0,32 mg   
35
0,00 mg   
99+

Magnesium
110,00 mg   
7
10,00 mg   
99+

Phosphor
968,00 mg   
3
100,00 mg   
99+

Kalium
1.794,00 mg   
1
150,00 mg   
99+

Natrium
535,00 mg   
27
40,00 mg   
99+

Zink
4,08 mg   
5
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
3,16 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vorteilhaft für das Fortpflanzungssystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Günstig für Kleinkinder, Starke und gesunde Muskeln, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy   
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Verfügbar   
Nicht Definiert   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Fettfreie Milchpulver wird als sättigende Mittel in biotechnologischen Prozessen verwendet, Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen., Es ist ein gemeinsames Element an Orten, wo frische Milch kein gangbarer Weg ist, wie Atombunker., Es wird manchmal in der Filmherstellung als nicht toxisch Stütze eingesetzt., Es wird in den Rezepten verwendet, in denen Milch Zugabe würde das Produkt dünn, wie Backwaren machen., Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D   
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Milchpulver und Quark Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Nicht Verfügbar, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Verschärfung der Kehle, Erbrechen   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Milchpulver oder Trockenmilch ist ein Milchprodukt, hergestellt von Milch bis zur Trockenheit verdampft. Der Zweck ist, die Haltbarkeit zu verlängern.   
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Milchpulver und Quark Geschmack
Milchig   
Nicht Verfügbar   

Milchpulver und Quark Aroma
Milchig   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Russland   
Deutschland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierte Milch   
Buttermilch, Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Nicht Anwendbar   
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Nicht Verfügbar   
24-36 Stunden   

Kochzeit
Nicht Verfügbar   
20   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
86,00 °F   
7

Haltbarkeit
2 Jahre   
7- 10 Tage   

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