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Matzoon vs Semifreddo Ernährung

Matzoon
Semifreddo
Semifreddo vs Matzoon Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
14,00 mg  
99+
40,70 mg  
32
Vitamine
  
  
Vitamin A
58,00 IU  
99+
80,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,18 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
33
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg  
24
16,00 µg  
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,50 mg  
11
1,50 mg  
20
Vitamin-D
1,20 IU  
99+
10,00 IU  
31
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,15 mg  
39
0,33 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
120,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+
Eisen
0,40 mg  
32
0,90 mg  
16
Magnesium
10,00 mg  
99+
15,00 mg  
34
Phosphor
113,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Kalium
396,00 mg  
14
249,00 mg  
24
Natrium
-  
76,00 mg  
99+
Zink
0,64 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
87,53 g  
55,70 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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