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Mandelbutter vs Blauer Käse Ernährung


Mandelbutter
Blauer Käse
Blauer Käse vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU   
99+
721,00 IU   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,38 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
1,02 mg   
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
36,00 µg   
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,22 µg   
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
21,00 IU   
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg   
31
528,00 mg   
22
Eisen
3,49 mg   
6
0,31 mg   
36
Magnesium
279,00 mg   
2
23,00 mg   
21
Phosphor
508,00 mg   
11
387,00 mg   
24
Kalium
748,00 mg   
3
256,00 mg   
19
Natrium
227,00 mg   
39
1.146,00 mg   
8
Zink
3,29 mg   
10
2,66 mg   
20
Andere
  
  
Wasser
1,64 g   
42,41 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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