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Margarine

Lassi vs Margarine Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
27,00 mg2,50 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
33,42 IU2,50 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg3,50 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg0,25 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg3,80 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg1,50 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg2,50 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg0,35 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg4,50 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.3.9 Vitamin-D
0,22 IU0,25 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar2,50 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg0,25 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg4,25 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.4 Mineralien
1.4.1 Kalzium
101,39 mg0,25 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.4.2 Eisen
0,06 mg5,25 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.4.3 Magnesium
9,64 mg3,25 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.4.4 Phosphor
85,70 mg2,50 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.4.5 Kalium
142,14 mg0,25 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.1.1 Natrium
38,84 mg1,25 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.2.1 Zink
0,39 mg0,25 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.4 Andere
1.4.1 Wasser
Nicht verfügbar0,25 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.5.1 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0