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Kulfi
Kulfi

Erdnussbutter
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Kulfi
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Erdnussbutter

Kulfi vs Erdnussbutter

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

276,00 Kcal1.543,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

180,00 Kcal598,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

91,00 Kcal96,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

192,00 Kcal188,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

250,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,00 g22,21 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

25,00 g22,31 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

21,00 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Fette

9,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

15 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,50 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

6,00 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

25,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

100,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,25 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

5,25 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

2,50 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,25 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

0,25 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Es hilft in besseren Schlaf, Vermeidet Verstopfung, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen

Andere allgemeiner Vorteile

Beruhigende Genuss im Sommer
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Beste Heilmittel für Hautprobleme, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Viele Kalorien
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Ekzem, Appetitverlust, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit und Erbrechen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Kulfi ist eine indische gefrorenes Dessert. Es kommt in verschiedenen aromen und ähnelt Eis, mit der Ausnahme, dass es dichter und cremiger.
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.

Farbe

-
Braun

Geschmack

Cremig, Milchig, Süß, Dick
Cremig, Nussartig

Aroma

Milchig
Nussartig

Vegetarier

Herkunft

Indischer Subkontinent
Amerikanisch

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

2 Tassen Cashewnüsse, Vollmilch, Zucker
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Kardamom, Container, Schimmel, Große Bodenwanne
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5 Minuten
10 Minuten

Kochzeit

90
5

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F68,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

Bis zu 3 Tagen
Etwa 3 Monate