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Kuhmilch vs Buttermilch Ernährung

Kuhmilch
Buttermilch
Buttermilch vs Kuhmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
14,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
153,33 IU   
99+
165,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,36 µg   
40
0,46 µg   
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamin-D
51,00 IU   
6
52,00 IU   
5
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
1,30 µg   
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,07 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
101,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+
Eisen
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphor
86,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Kalium
253,00 mg   
20
135,00 mg   
99+
Natrium
3,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Zink
0,38 mg   
99+
0,38 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
87,80 g   
87,91 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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