Kalorien in 1 Tasse
143,00 Kcal330,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
410,00 Kcal375,20 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal120,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
36,00 Kcal120,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
120,00 Kcal180,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
8,05 g14,90 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
29,09 g36,20 g
0
205
👆🏻
Faser
1,40 g2,40 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
24,96 g30,50 g
0
54.08
👆🏻
Fette
29,31 g20,00 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
4 %15 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
16,67 g7,60 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,98 g2,60 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
9,93 G5,60 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
56,00 mg26,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU66,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,11 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,10 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg0,52 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,18 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg5,40 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg0,00 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,00 IU195,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,20 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg4,68 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
120,00 mg473,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,30 mg0,95 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
19,00 mg3,63 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
97,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
189,00 mg231,10 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
179,00 mg167,20 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,00 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
0,00 g60,00 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Andere allgemeiner Vorteile
-
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Haarpflege
-
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
-
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Allergie
Allergie-Symptome
-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
Was ist
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
Farbe
-
Blassgelb
Geschmack
-
Milchig, Süß, Dick
Aroma
-
Milchig
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Europa, Mittlerer Osten
Indien
Serviergröße
100
100
Zutaten
Quark, Zucker
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
-
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
10- 15 Minuten
Kochzeit
-
40
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
15 Tage
3- 5 Tage