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Meine Molkerei Diät


Kohuke vs Amasi


Amasi vs Kohuke


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
143,00 Kcal  
19
126,00 Kcal  
15

Kalorien
410,00 Kcal  
14
64,51 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal  
19
31,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 oz
36,00 Kcal  
15
63,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 Scheibe
120,00 Kcal  
39
82,00 Kcal  
20

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,05 g  
99+
3,30 g  
99+

Kohlenhydrate
29,09 g  
11
4,50 g  
99+

Faser
1,40 g  
10
0,00 g  
16

Zucker
24,96 g  
99+
29,00 g  
99+

Fette
29,31 g  
99+
3,70 g  
22

Fettgehalt
4 %  
4
3 %  
3

Gesättigte Fette
16,67 g  
99+
0,00 g  

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,98 g  
22
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
9,93 G  
15
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
56,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg  
99+
17,00 µg  
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+

Magnesium
19,00 mg  
29
32,00 mg  
16

Phosphor
97,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

Kalium
189,00 mg  
33
470,00 mg  
12

Natrium
179,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,00 g  
80,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es ist ein Probiotikum Superdrink  

Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen  

Was ist

Was ist
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.  
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Europa, Mittlerer Osten  
Afrika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Quark, Zucker  
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch  

Gärmediums
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Benötigte Dinge
-  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
100,00 °F  
4

Haltbarkeit
15 Tage  
2- 3 Wochen  

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