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Meine Molkerei Diät


Khoa vs Filmjölk


Filmjölk vs Khoa


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
403,00 Kcal  
99+
70,00 Kcal  
4

Kalorien
216,00 Kcal  
99+
60,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
51,00 Kcal  
28
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
380,00 Kcal  
99+
35,00 Kcal  
14

Kalorien in 1 Scheibe
421,00 Kcal  
99+
58,00 Kcal  
12

Serviergröße
100  
100  

Proteine
17,90 g  
33
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
22,90 g  
21
20,00 g  
26

Faser
1,60 g  
9
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
17,00 g  
99+

Fette
24,00 g  
99+
4,00 g  
24

Fettgehalt
25 %  
22
3 %  
3

Gesättigte Fette
15,20 g  
99+
2,70 g  
28

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,06 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,60 G  
40
0,96 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,86 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,10 mg  
8
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg  
7
0,40 mg  
5

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
-  
12,30 µg  
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
650,00 mg  
19
385,00 mg  
30

Eisen
6,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Magnesium
37,00 mg  
13
11,50 mg  
40

Phosphor
420,00 mg  
21
93,10 mg  
99+

Kalium
380,00 mg  
15
170,00 mg  
36

Natrium
270,50 mg  
35
37,50 mg  
99+

Zink
1,20 mg  
31
0,43 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
20,00 g  
87,42 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Hauptbestandteil in Süßspeisen  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Khoa  
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Indischer Subkontinent  
Nordische Länder  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Pfanne  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
2 Tage  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
180,00 °F  
2
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
10 bis 14 Tagen  

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