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Meine Molkerei Diät


Kaymak vs Frischkäse


Frischkäse vs Kaymak


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
717,00 Kcal  
99+
812,00 Kcal  
99+

Kalorien
585,00 Kcal  
9
350,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 Esslöffel
58,00 Kcal  
32
35,00 Kcal  
23

Kalorien in 1 oz
230,00 Kcal  
99+
99,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
208,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
16

Serviergröße
100  
100  

Proteine
0,96 g  
99+
6,15 g  
99+

Kohlenhydrate
3,31 g  
99+
5,52 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,39 g  
5
3,76 g  
35

Fette
63,10 g  
99+
34,44 g  
99+

Fettgehalt
60 %  
37
65 %  
38

Gesättigte Fette
37,66 g  
99+
2,93 g  
31

Trans-Fette
0,50 g  
9
15,00 g  
17

Polyungesättigten Fette
1,45 g  
13
0,22 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
16,51 G  
9
1,29 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
54,00 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
691,00 IU  
26
1.111,00 IU  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
35

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
1,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg  
40
0,03 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamin-D
25,00 IU  
19
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg  
5
0,86 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg  
4
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
45,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Eisen
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Magnesium
6,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphor
70,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Kalium
91,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Natrium
19,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zink
2,93 mg  
17
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
32,40 g  
52,62 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten  
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren  

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen  
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.  
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Geschmack
Cremig, Milchig  
Cremig, Mild, Süß  

Aroma
Milchig  
Frisch, Angenehm  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan  
USA  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
homogenisierte Milch, Schlagsahne  
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne  

Gärmediums
-  
Mesophilic bacteria  

Benötigte Dinge
Container, Großer Topf, Pyrexschale, Flache Pfanne  
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
2 Wochen  

Kochzeit
480  
30  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
3-4 Wochen  

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