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Joghurt
Joghurt

Sauermilch
Sauermilch



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Joghurt
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Sauermilch

Joghurt vs Sauermilch Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
5,00 mg19,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
4,00 IU85,80 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
5.5.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
5.5.8 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg0,14 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
5.6.6 Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
5.6.10 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,04 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
5.8.3 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
5.8.10 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg0,27 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
8.5.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.2.2 Vitamin-D
0,00 IU0,80 IU
Butter
0 301
1.3.2 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µgNicht verfügbar
Milch Ernährung
0 7.5
4.5.2 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,10 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
4.6.2 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µgNicht verfügbar
Butter
0 30.3
4.7 Mineralien
4.7.1 Kalzium
110,00 mg116,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
7.5.5 Eisen
0,07 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 70
7.6.4 Magnesium
11,00 mg12,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
7.6.7 Phosphor
135,00 mg91,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
10.5.3 Kalium
141,00 mg162,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
10.5.8 Natrium
36,00 mg100,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
10.5.11 Zink
0,52 mg0,44 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
10.6 Andere
10.6.1 Wasser
85,10 gNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 221
10.6.4 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0