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Greyerzer Käse vs Schafmilch Ernährung

Greyerzer Käse
Schafmilch
Schafmilch vs Greyerzer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
110,00 mg  
7
27,00 mg  
39
Vitamine
  
  
Vitamin A
948,00 IU  
17
147,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
31
0,36 mg  
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
0,41 mg  
19
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,06 mg  
33
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
7,00 µg  
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 µg  
10
0,71 µg  
28
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4
Vitamin-D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg  
29
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
1.011,00 mg  
6
193,00 mg  
99+
Eisen
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Magnesium
36,00 mg  
14
18,00 mg  
30
Phosphor
605,00 mg  
8
158,00 mg  
39
Kalium
81,00 mg  
99+
137,00 mg  
99+
Natrium
714,00 mg  
15
44,00 mg  
99+
Zink
3,90 mg  
6
0,54 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
33,19 g  
80,70 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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