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Greyerzer Käse
Greyerzer Käse

Mandelbutter
Mandelbutter



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Greyerzer Käse
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Mandelbutter

Greyerzer Käse vs Mandelbutter

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

545,00 Kcal1.535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

413,00 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

116,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

116,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

29,81 g20,96 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

0,36 g18,82 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,36 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Fette

32,34 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

45 %91 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

18,19 g6,55 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,73 g13,61 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

10,04 G32,45 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

110,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

948,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,60 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

24,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,28 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

1.011,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,17 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

36,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

605,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

81,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

714,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,90 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

33,19 g1,64 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

-
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

Farbe

Helles Gelb
Röstbraun

Geschmack

-
Reiche gerösteten Mandeln

Aroma

-
Nussartig

Vegetarier

Herkunft

Schweiz
Europa

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
Mandeln

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel, Mixer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
15- 20 Minuten

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

3 Monate
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
2 Jahre